Материнство

Подготовка к родам

Подготовка к родам

Чтобы роды стали по-настоящему радостным событием, прошли легко и безболезненно, нужно заблаговременно подготовить к ним организм. Подготовка к родам включает физическую, эмоциональную и моральную составляющие.

Кофе во время беременности

Кофе во время беременности

Вынашивая ребенка, каждая уважающая своего будущего малыша мама стремиться обеспечить максимально правильное и полезное для развития малютки питание, наполненное необходимыми микроэлементами и витаминами. Но не секрет, что во время беременности часто хочется скушать или выпить что-то такое, от чего вряд ли будет получена какая-то польза.

Падение во время беременности

Падение во время беременности

Беременность – это радостное событие, которое становится счастьем для будущей мамочки. Однако именно в этот период надо быть особенно аккуратной, беречь себя от возможных несчастных случаев, даже самых незначительных. К примеру, падение беременной мамы совсем не редкость благодаря тому, что Ваш вес становится больше, а увеличивающейся живот смещает центр тяжести.

Спорт и фитнес при беременности

Спорт и фитнес при беременности

Интуитивно все будущие мамы знают, что состояние их здоровья формирует и здоровье будущего малыша. Спорт при беременности, не меньше, чем сбалансированное питание и следование советам врача, служат достижению главных целей будущей мамы: правильных естественных родов и рождению здорового ребенка.

Оптимальный возраст для рождения ребенка

Оптимальный возраст для рождения ребенка

«Дорогой, давай родим ребенка», - именно с этой фразы начинается история рождения третьего члена семьи. Если «дорогой» не против, атмосфера в доме меняется кардинально.

Пассивное курение при беременности

Пассивное курение при беременности

Когда женщина узнает, что она ждет малыша, много что меняется в ней и вокруг неё. Она понимает, что теперь несет ответственность не только за себя, но и за будущего ребенка. И многие её привычки, с которыми она не хотела или не могла расстаться, сейчас не просто не полезны, а очень даже вредны. Это в первую очередь касается курения будущей мамы.